汗蒸对内分泌失调等系统疾病预防效果不错
由于现在生活水平普遍提高，人们摄取的鱼、肉高蛋白、高脂肪、烟等都是酸性物质，这就严重损害了我们的体液和血液。
另外，工厂外放的三废，汽车排放的尾气等都严重污染了我们的生活空间，导致我们生活在一个酸性环境中。这也使我们体液和血液的酸碱度遭到破坏，而内分泌失调最重要的就是来自人体的酸碱平衡。由此引发出一系列如更年期综合症、前列腺炎、前列腺肥大、便秘、糖尿病等内分泌系统疾病。
汗蒸房内能产生大量的碱性负氧离子，它能透过皮肤渗透到人体的体液和血液当中，人体的体液和血液是成碱性的，正常情况下期PH值因在7.35-7.45之间。随时中和酸性代谢毒素，达到调节体内酸碱平衡，防止内分泌失调的功效。
汗蒸不同于桑拿汗蒸好处多到记不过来
在刚开始还不了解汗蒸的时候，认为汗蒸是和桑拿一样，就是靠高温时身体出汗，排出体内的毒素。自从上次去体验了解了汗蒸后，就发现原来汗蒸比桑拿更好，有更多的作用，而且汗蒸也非常适合夏天秋天去。夏天秋天闷热，空调病泛滥，我们还是去汗蒸驱驱乏，下边看看我在韩式汗蒸房时候汗蒸房接待告诉我的好处哦：
一、释放波长8—14米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及循环系统；
二、释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
三、释放0.06毫安的电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电；
四、有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；
五、活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用；
当然除此之外还给我们讲了很多很多，唉，脑子反应慢只记住了这些了，下次我再去了多记得点汗蒸的好处再来分享给你们啊！
在电气石汗蒸馆汗蒸时候喝水也是有讲究的
电气石汗蒸馆是近年在我国开始流行的新事物，已经和桑拿一样被人们所欢迎。汗蒸是一种物理疗法，可以活化细胞，提高细胞含氧量，改善血液循环；可促进循环，疏通经络，扩张毛孔；调整神经衰弱，增强人体基础代谢等，对祛风、祛湿，对风湿、类风湿、痛风等有改善作用。
需要注意在汗蒸不能连着甚至天天做。汗出的太多对健康也不利。在大量喝水的前提下，人 最多能出12升的汗液。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水的状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。所以汗蒸不能过于集中，可以偶尔疲劳的时候蒸一次，或者一个星期蒸一次。
在电气石汗蒸馆汗蒸时候喝水也是有讲究的：汗蒸时一定要喝小分子水，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边喝水，以喝水不胀为好。在不能忍受的情况下，不要强挺忍着或强迫坚持。我们通常说的硬水实际上就是说水的硬度(Hardness)。
水的硬度是指水中含有的钙、镁的含量。硬度单位：mg/L(毫克/升)，mmol/L(毫克当量/升)，ppm（个/百万），GPG（格令/加仑）。通常把1L水中含有10mgCaO（或相当于10mgCaO）叫1度（以10表示），硬度小于80的水叫软水，大于80水叫硬水，大于300的水叫最硬水。水中的钙存在逆溶解现象。
因为出汗后，还要补一些盐分，所以也可以尝试喝些淡盐水，或者在汗蒸后两小时之外适当喝一些常温的功能饮料。出汗除了调节体温，还有一个重要作用，那就是美容。正常人皮肤表面汗液与油脂会形成一层乳化膜，它的存在会使皮肤显得润泽，否则就会干裂。
汗蒸对失眠等生物波紊乱顽疾预防效果甚好
生物波是每个人体都存在的特性波，每个人身体都能发射5.6-14米的生物波，在这之中9.4米的生物波长是人体最健康时的状态。
当因为受生活环境的影响，人体的生物波很容易上下浮动发生紊乱，而不是稳定在9.4米处。一旦到了5.6米或14米这两个极端，就会导致人体疾病的产生。比如失眠多梦、神经衰弱、忧郁症、偏头痛、神经性癫痫病等一些神经方面的疾病，因药物无法矫正紊乱的生物波，所以上述疾病用药物是很难根治的。
许多病人上医院花了很多钱，但始终无法根除疾病。在汗蒸房内所发射的2米到18 米的生物波可完全覆盖人体自身的生物波波段，随时随地的矫正人体紊乱的生物波。所以汗蒸对失眠等神经性顽疾的预防功效是一般药物所无法达到的。
